Cara Mengontrol Tekanan Darah

Anda dapat mengontrol tekanan darah Anda dengan diet yang tepat, perubahan gaya hidup (pendekatan non-farmakologis) dan dengan obat-obatan (pendekatan farmakologis). Jika tekanan darah tinggi Anda ringan, maka Anda pertama dapat mencoba langkah-langkah non-farmakologis tetapi jika sangat tinggi maka Anda mungkin perlu obat untuk mengendalikannya.

Perubahan gaya hidup: Orang dengan tekanan darah tinggi harus mencoba perubahan gaya hidup dan perubahan pola makan sebelum mengambil keputusan untuk menggunakan obat-obatan. Berikut adalah beberapa saran:

• Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah Anda dan membuat tubuh tetap fit.
• Jika Anda kelebihan berat badan, mengikuti diet yang tepat dan latihan rezim untuk menurunkan berat badan. Lebih baik untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk hasil yang lebih baik.
• Kelola stres dengan berlatih yoga atau meditasi. 

Baca juga :  obat darah tinggi herbal
Perubahan pola makan:

• Minimalkan asupan garam Anda. Menurut para ahli, orang-orang dengan tekanan darah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 1 sdt garam (6g garam) setiap harinya.
• Makan buah-buahan dan sayuran segar. Sertakan makanan kaya kalium dalam diet Anda. Naini Setalvad, ahli gizi ternama mengemukakan bahwa mengkonsumsi makanan seperti bawang putih, tomat, bayam, pisang, jeruk, air kelapa, dan plum dapat dicoba untuk dimasukan ke dalam pola makan keseharian Anda.
• Hindari makan makanan olahan karena mereka sarat dengan lemak dan juga dapat menambah asupan garam Anda.
• Sertakan sedikit minyak zaitun, ikan dan biji rami dalam diet Anda. Mereka mengandung asam lemak omega 3 yang membantu Anda menjaga tekanan darah agar tetap normal sekaligus mengontrol berat badan. Hindari gorengan, mentega dan margarin.
• Batasi teh, kopi dan alkohol. Mereka semua mempengaruhi pembuluh darah dan menimbulkan tekanan darah yang tidak terkendali.

8 Pola Makan Sehat Untuk Penderita Jantung Koroner

Untuk seseorang dengan penyakit jantung koroner, diet adalah masalah penting yang harus di patuhi. Seiring dengan kebiasaan sehat lainnya, pola makan sehat dapat memperlambat atau bahkan membalikkan sebagian penyempitan arteri jantung dan membantu mencegah komplikasi lebih lanjut.

Anda dapat membantu orang yang dicintai yang memiliki penyakit jantung koroner dengan mengadopsi diet yang mengurangi kolesterol jahat ( LDL ), menurunkan tekanan darah, menurunkan gula darah, dan membantu dengan penurunan berat badan.

Sembilan strategi pola makan sehat untuk penderita jantung koroner ini akan membantu Anda merencanakan makanan untuk seseorang dengan penyakit jantung koroner:

1. Sajikan lebih banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Makanan sehat ini kaya serat dan nutrisi lain yang dibutuhkan untuk pemulihan kondisi penderita jantung koroner.
2. Pilih lemak dengan bijak: yakni batasi lemak jenuh (ditemukan dalam produk hewani). Hindari lemak trans buatan sebanyak mungkin. Bila menggunakan lemak ditambahkan untuk memasak sebaiknya pilih minyak yang tinggi lemak tak jenuh tunggal (misalnya, zaitun dan minyak kacang) atau lemak tak jenuh ganda (seperti minyak kedelai, jagung, dan bunga matahari).
3. Sajikan berbagai makanan kaya protein. Yakni makanan dengan daging tanpa lemak, ikan, dan sumber nabati protein.
4. Batasi kolesterol yang dapat ditemukan dalam daging merah dan susu tinggi lemak, karena dapat meningkatkan kadar kolesterol darah.
5. Sajikan karbohidrat yang tepat. Sertakan makanan seperti nasi merah, oatmeal, quinoa, dan ubi jalar untuk menambahkan serat dan membantu mengontrol kadar gula darah. Hindari makanan bergula.
6. Makanlah secara teratur. Ini membantu seseorang untuk kontrol penyakit jantung koroner, gula darah, membakar lemak lebih efisien, dan mengatur kadar kolesterol.
7. Kurangi garam. Terlalu banyak garam tidak baik untuk tekanan darah. Sebaliknya, gunakan herbal, rempah-rempah, atau bumbu untuk menambah cita rasa makanan.
8. Minum lebih banyak air putih. Setidaknya sekitar 1 sampai 2 liter air putih setiap hari, kecuali dokter telah mengatakan kepada Anda untuk membatasi cairan.

Dengan mengikuti 8 pola makan sehat untuk penderita jantung koroner di atas diharapkan dapat membantu efektifitas pengobatan dokter ataupun obat herbal jantung koroner yang sedang Anda konsumsi.

Obat Darah Tinggi Herbal Amazon Plus

Solusi Mengobati Darah Tinggi Dengan Herbal Amazon Plus

Obat darah tinggi herbal - penyakit darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang sangat umum dijumpai di seluruh dunia maupun di Indonesia. Penyakit darah tinggi bisa menjadi pembunuh karena dapat mengakibatkan komplikasi menuju penyakit yang lebih berat seperti penyakit jantung koroner.  Banyak hal yang dapat menyebabkan penyakit ini, dan umumnya di derita oleh individu yang sudah berusia lanjut.

Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung dan juga gagal ginjal, jadi jangan pernah anggap remeh penyakit ini dan selalu berusahalah untuk melakukan segala sesuatu yang dapat mencegah darah tinggi. Jadi Anda memerlukan pengetahun mengenai penyebab darah tinggi, gejala darah tinggi dan cara mengobati darah tinggi baik dengan medis maupun dengan menggunakan herbal. Ketika Anda memiliki tekanan darah tinggi maka jantung harus bekerja lebih keras dari biasnya untuk memompa darah dan kemudian mengalirkannya ke seluruh tubuh. Tekanan darah ini melibatkan dua pengukuran, yakni sistolik dan diastolik, yakni ketika otot jantung berkontraksi disebut sistolik dan ketika berelaksasi disebut diastolik.

Penyebab Penyakit Darah Tinggi

Beberapa faktor di bawah ini dapat menyebabkan seseorang untuk terkena penyakit darah tinggi.

• Stres
• Genetika
• Kurang aktivitas
• Usia
• Pola makan tidak sehat
• Merokok
• Minum Alkohol
• Obesitas
• Akibat penyakit lain seperti kolesterol, gagal ginjal
• Emosi yang meledak-ledak

Penting sekali untuk menghindari berbagai faktor penyebab penyakit darah tinggi di atas, karena penyakit darah tinggi bisa berbahaya bila terlambat di tangani. Karena selain dapat menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke juga dapat mengakibatkan serangan jantung.

Amazon Plus sebagai Obat Darah Tinggi Herbal Terbaru

Obat tradisional darah tinggi Amazon Plus adalah sebuah produk obat herbal multikhasiat yang keseluruhan komposisinya hanya terbuat dari bahan-bahan alami terbaik dari alam, serta tanpa menggunakan bahan pengawet kimia sama sekali.  Amazon Plus berkomposisikan perpaduan ekstrak kulit manggis dan zaitun hydroxytirosol, dimana kedua bahan herbal ini telah melalui berbagai proses uji klinis, yang mengungkapkan bahwa keduanya mempunyai khasiat ampuh untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Obat herbal Amazon Plus diolah dengan menggunakan bioteknologi canggih yang ditangani langsung oleh tangan-tangan ahli di bidangnya. Dimana kualitasnya sangat terjaga dan 100% dijamin halal. Selain itu sudah terdaftar di BPOM dan mendapatkan ijin dari Departemen Kesehatan.

Kulit Manggis

Menurut hasil penelitian tentang Kulit Manggis yang telah dilakukan oleh banyak ahli di dunia, terungkap lah rahasia di dalam kulit manggis, yakni senyawa ajaib XANthone. Senyawa yang terdapat pada ekstra kulit manggis ini merupakan jenis zat antioksidan yang tangguh dalam hal untuk memperbaiki sistem metabolisme tubuh serta mampu membuang zat racun seperti kolesterol, lemak, bahkan zat radikal bebas.

Senyawa xanthone di dalam obat herbal darah tinggi Amazon Plus juga memiliki khasiat uang ampuj dalam mengontrol mengontrol dan menjaga tekanan darah agar selalu berada di ambang batas normal. Selain itu XANthone juga bekerja sebagai anti inflamasi , anti-bakteri, anti-virus dan anti mikroba, sehingga seluruh khasiat di dalamnya dapat mendukung untuk mengobati darah tinggi. Zat XANthone yang terdapat dalam obat herbal Amazon Plus ini juga memberikan perlindungan yang sangat lengkap pada organ tubuh yang vital, seperti : jantung ,hati ,ginjal, usus, paru-paru serta jaringan otak dan pembuluh darah.

Zaitun Hydroxytirosol

Sama halnya dengan kulit manggis, pada buah zaitun yang telah diproses menjadi minyak, juga menghasilkan senyawa antioksidan super bernama zaitun hyrdroxytirosol. Dimana senyawa ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk mengobati tekanan darah tinggi. Senyawa nan unik ini memang merupakan senyawa terbaru dalam dunia herbal yang ternyata memiliki keunggulan di bandingkan dengan senyawa-senyawa lainnya, yakni dalam hal mengatasi berbagai jenis penyakit yang berhubungan dengan kesehatan sistem kardiovaskular. Jadi senyawa ini selain sangat baik dalam hal mengobati penyakit darah tinggi, juga dapat berfungsi untuk menjaga ksehatan jantung, pembuluh darah dan jaringan syaraf pusat.

Kedua senyawa di dalam obat darah tinggi herbal Amazon Plus menghadirkan harapan kesembuhan yang luar biasa bagi pasien darah tinggi. Jangan tunda lagi untuk menggunakan obat darah tinggi modern dengan kualitas super ini, pesan sekarang juga untuk tuntaskan seluruh masalah sakit penyakit Anda.

Sumber: http://diherbal.org/obat-herbal-darah-tinggi-alami/

Obat Herbal Jantung Koroner Ampuh dan Terpercaya

Selamat datang di blog kesehatan sederhana ini. Kali ini admin akan mereview tentang produk obat herbal jantung koroner Amazon Plus yang sedang booming di pasaran internet. Sebenarnya apa istimewanya produk herbal ini? Sehingga begitu banyak menarik minat untuk mencoba dan membelinya. Dan apakah produk obat herbal jantung koroner ini sudah terbukti untuk mengatasi penyakit jantung koroner dengan tuntas? Masih banyak lagi pertanyaan yang muncul di benak kita, nah dalam kesempatan ini admin akan ulas satu-persatu. Semoga dapat menjawab semua pertanyaan Anda. Sebelumnya kita akan membahas mengenai penyakit jantung koroner terlebih dahulu.

Pengertian Penyakit Jantung Koroner
Penyakit jantung koroner dapat terjadi akibat penumpukan lemak ataupun zat limbah lainnya di dalam pembuluh darah arteri koroner. Proses ini tentunya membuat lubang pembuluh darah menjadi semakin sempit atau dengan kata lain penumpukan lemak akan menyumbat pembuluh darah koroner tersebut. Dampaknya adalah kurangnya pasokan darah menuju jantung dan organ tubuh lainnya. Jika hal ini terjadi dalam jangka waktu lama maka dapat memicu serangan jantung.  Jadi penyakit jantung koroner tidak bisa di anggap remeh karena dapat mengakibatkan komplikasi penyakit berat lainnya.

Penyebab Jantung Koroner

Beberapa faktor risiko penyakit jantung koroner adalah berupa faktor yang tidak bisa dikendalikan, namun sebagian besar penyebab jantung koroner berasal dari kebiasaan sehari-hari kita. Sehingga sangat mungkin untuk menurunkan risiko penyakit jantung koroner dengan menjauhi hal-hal tersebut.

Faktor yang tidak bisa dikendalikan

• Genetika
• Riwayat keluarga yang pernah mengidap penyakit degeneratif
• Faktor usia, seiring bertambanya umur akan semakin meningkatkan risiko, karena sel-sel tubuh mulai lambat beregenerasi

Faktor yang bisa kita hindari

• Merokok dan mengkonsumsi alkohol
• Penyakit: diabetes, hipertensi dan kolesterol, ginjal akut
• Kelebihan berat badan
• Penumpukan lemak pada tubuh bagian atas
• Makanan-makanan tinggi kadar lemak dan kolesterol

Merokok merupakan faktor utama penyebab penyakit jantung koroner, jadi berhentilah merokok bila ingin memiliki jantung yang sehat. Selain itu Anda harus mewaspadai penyakit-penyakit yang dapat memicu jantung koroner seperti diabetes, darah tinggi, kolesterol dan penyakit ginjal. Dengan disiplin yang tinggi dan benar-benar menghindari faktor risiko penyebab jantung koroner di atas, niscaya Anda dapat terbebas dari bahaya penyakit mematikan ini. Selain disiplin tinggi, Anda juga bisa mengkonsumsi obat herbal jantung koroner Amazon Plus untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Pengobatan Herbal Jantung Koroner

Jika Anda sudah terlanjur terkena penyakit jantung koroner, maka solusi pengobatan tanpa operasi pemasangan ring adalah dengan mengkonsumsi obat herbal jantung koroner Amazon Plus. Apa yang membuat Amazon Plus ampuh? Jawabannya terletak pada kandungan senyawa Zaitun Hydroxytyrosol di dalamnya.

Orang Italia dan masyarakat di kawasan mediterania paling gemar mengkonsumsi keju, pasta, daging setiap harinya, namun yang membingungkan adalah kesehatan jantung mereka merupakan yang terbaik di bumi ini. Padahal keju, pasta, daging merupakan makanan yang mengandung lemak tinggi dan kolesterol jahat tinggi. Bahkan menurut sejumlah penelitian hanya ada 1 orang yang terkena penyakit jantung dari 100.000 orang Italia.

Ternyata berhasil di ungkap rahasia mereka mendapatkan kesehatan jantung yang luar biasa adalah karena mengkonsumsi buah zaitun setiap harinya. Buah zaitun mengandung senyawa zaitun hydroxytyrosol yang berfungsi sebagai obat herbal jantung koroner alami yang ampuh. Nah masyarakat di kawasan Mediterania selalu memasukan zaitun ke dalam menu makanan mereka, baik itu dalam bentuk buah zaitun segar, minyak serta buah zaitun kering yang dijadikan bumbu masakan.

Setelah melalui proses penelitian panjang mengenai khasiat zaitun maka lahirlan obat herbal jantung koroner Amazon Plus. Selain ampuh amazon plus juga aman dikonsumsi segala usia karena tidak menggunakan zat kimia sama sekali. Kandungan Zaitun Hydroxytyrosol di dalamnya adalah obat alami yang akan senantiasa menjaga kesehatan jantung kita. Sehingga kita akan terhindari dari berbagai masalah penyakit jantung.

Selain Amazon Plus masih ada satu lagi obat herbal jantung koroner yang bila saling di kombinasikan akan cepat menuntaskan penyakit jantung koroner Anda, yakni K-Muricata. K Muricata berkomposisikan ekstrak daun sirsak dan ekstrak keladi tikus yang berfungsi untuk meluruhkan segala jenis racun, lemak dan kolesterol jahat yang mengendap di dalam pembuluh darah Anda. Jadi obat herbal jantung koroner K-Muricata akan membersihkan tubuh Anda dari berbagai penyebab penyakit jantung koroner.

Kombinasi antara Amazon Plus dan K Muricata bisa jadi merupakan jawaban atas pencarian Anda selama ini.

Testimoni Kesembuhan Berkat Obat Herbal Jantung Koroner

Sebaik apapun obat herbal jantung koroner yang di jual di pasaran, apa artinya kalau belum ada testimoni kesembuhan yang membuktikan. Seperti Amazon Plus dan K-Muricata yang telah menyembuhkan banyak penderita penyakit jantung koroner. Salah satunya adalah Pak Agus Rohman yang sembuh dari penyakit darah tinggi, diabetes dan jantung koroner.

Mengidap 3 jenis penyakit berbahaya pastinya sungguh menyiksa, untungnya Pak Agus berjumpa dengan obat herbal jantung koroner Amazon Plus dan K-Muricata. Sungguh ajaib bukan hanya penyakit jantung koroner yang teratasi, tapi gula darah yang tadinya sampai menyentuh angka 470 kini berangsur-angsur normal. Padahal tadinya ia sudah di opname selama 15 hari di rumah sakit karena 3 jenis penyakit berbahaya ini. Yang menyebabkan ia tidak bisa berdiri apalagi untuk berjalan. Namun setelah mengkonsumsi rutin obat herbal jantung koroner Amazon Plus, kini semua penderitaanya telah hilang dan ia mendapatkan kehidupan yang baru.

Jika Bpk.H.Agus Rohman telah membuktikan khasiat kedua obat herbal jantung koroner ini, kini gilaran Anda untuk membuktikannya dan segera mendapatkan kesembuhan dari penyakit yang berbahaya ini.

Pemesanan Obat Herbal Jantung Koroner Amazon Plus

Apakah Anda masih berfikir ingin melakukan tindakan operasi? Selain mahal harganya apakah operasi menjamin kesembuhan Anda? Atau Anda ingin mencoba kesembuhan lewat alternatif lainnya? Silahkan memesan produk obat herbal jantung koroner ini melalui link sumber di bawah ini, yang akan membawa Anda menuju website resmi penjualan Amazon Plus dan K Muricata.

Sumber: http://diherbal.org/obat-tradisional-jantung-koroner-yang-ampuh/

Obat Amandel Xamthone Plus

Apakah Anda Tahu Pengertian dari Amandel ?

kelenjar getah bening di bagian sebelah kiri & kanan bagian belakang rongga mulut ; tumbuhan berasal subkeluarga Prunoidae.

tonsillitis adalah infeksi pada amandel yang terkadang mengakibatkan sakit pada tenggorokan & demam. Kadang-kadang kelenjar getah bening tersebut mampu semakin membesar sehingga berasa sakit pada tenggorokan dan susah untuk menelan makanan dikarnakan oleh infeksi radang amandel tersebut.

Penyebab Amandel

Pada umumnya yang menyebabkan sebagian besar tonsilitis adalah rhinovirus. Hal ini juga bisa disebabkan oleh cytomegalovirus. Hal yang paling umum menyebabkan kedua adalah bakteri. Penyakit amandel sering kali ditemukan pada anak-anak usia diatas 2 tahun. Tapi pada kalangan dewasa juga dapat terkena penyakit ini, karna asupan makanan yang terlalu banyak mengandung MSG, asam. Namun apabila penyakit amandel tersebut kian parah dan kelenjar getah bening kian membesar, kebanyakan dokter mengambil tindakan dengan cara pembedahan.

Kiat Mengobati Penyakit Amandel Menggunakan Xamthone Plus Obat Amandel

Cara untuk menyembuhkan penyakit amandel dengan Xamthone Jus Kulit Manggis Obat Amandel merupakan jawaban yang sangat tepat bagi anda yang enggan menggunakan tindakan operasi karena merasa takut rasa sakit ketika operasi tersebut. Saat ini Anda tidak perlu khawatir akan mengeluarkan uang dan menguras isi katong anda, karna sekarang sudah hadir Xamthone Obat Alami Penyakit Amandel ditengah-tengah Anda. Jus Kulit Manggis yakni Obat Herbal Penyakit Amandel yang sangat ampuh dan dapat mengobati penyakit amandel dan berbagai penyakit lainnya. Xamthone Nature diolah menggunakan bahan alami seperti sari kulit manggis, madu & rosella. Pada kulit manggis terdapat xanthone yang banyak mengandung antioksidan.